סדנאות מרכז התמיכה בדיקנאט הסטודנטים

מרכזי התמיכה בדיקנאט שמחים להציג לכם את תוכנית הסדנאות של סמסטר א' תשפ"ז.

בואו לקבל הזדמנות לפיתוח אישי וצמיחה. תכני הסדנאות נבחרים בקפידה כדי להקנות כלים לארגון הלמידה וקידום ההצלחה בלימודים.

ההשתתפות בסדנאות ללא עלות, אך נדרש רישום מראש בתחתית עמוד זה.

אסטרטגיות למידה | זום | 2.11.26 | 18:00:19:30

סדנה מעשית המעניקה כלים לניהול עצמי ולבניית הרגלי למידה יעילים במהלך הסמסטר. במהלך הסדנה נלמד לתכנן את הזמן, להתמודד עם עומס ודחיינות ולבנות שגרת למידה מאוזנת. נכיר דרכים לצמצום הסחות דעת, לשיפור הריכוז לעבודה עצמאית עם חומרי הלימוד, לצד הרגלים לשמירה על מוטיבציה גם בתקופות עמוסות.
 

להתגבר על אתגרי הקשב ולמידה עם AI | זום | 24.11.26 | 18:30-20:00

סדנה פרקטית למתמודדים עם קשיי קשב העוסקת בלמידה עם כלי AI, היכרות עם דרכי עבודה מתאימות ושימוש יעל בכלים. נלמד לנהל שיח עם הכלי לצורך הבנת חומר מורכב, חקירת ודרכי פתרון . נכיר מתי וכיצד להיעזר בכלים תוך שמירה על חשיבה עצמאית ונתרגל שימוש בכלים לתכנון למידה וניהול זמן נכון.
 

מילואימניקים: שיפור ותפקוד ויעילות בחיי היומיום | באר שבע 15.12.27 | אשדוד 16.12.27 | 11:00-12:30

סדנה המיועדת לסטודנטים שחזרו משירות מילואים, המקנה כלים לשיפור הריכוז והתפקוד בלימודים ובחיי היומיום. במהלך הסדנה נכיר את הגורמים המשפיעים על התפקוד שלנו ונלמד לזהות סימנים לעומס, לעייפות ולירידה בריכוז. נתרגל טכניקות להגברת הריכוז, להפחתת עומס ולחץ.
 

ניהול לחצים וחרדת בחינות | אשדוד 28.12.27 | באר שבע 30.12.27 | 14:00-15:30

סדנה חווייתית להתמודדות עם לחץ וחרדת בחינות, המבוססת על כלים מעולם פסיכולוגיית הביצוע, ביופידבק ועקרונות לוויסות עצמי. במהלך הסדנה נכיר את התהליכים המתרחשים בגוף בזמן לחץ וחרדה, בדגש על חרדת בחינות. נלמד לזהות כיצד סטרס משפיע על הריכוז, הזיכרון וקבלת ההחלטות, ונרכוש כלים פרקטיים לתפקוד מיטבי במצבי לחץ בזמן אמת.