סדנאות מרכז התמיכה בדיקנאט הסטודנטים
מרכזי התמיכה בדיקנאט שמחים להציג לכם את תוכנית הסדנאות של סמסטר ב' תשפ"ו.
בואו לקבל הזדמנות לפיתוח אישי וצמיחה. תכני הסדנאות נבחרים בקפידה כדי להקנות כלים לארגון הלמידה וקידום ההצלחה בלימודים.
ההשתתפות בסדנאות ללא עלות, אך נדרש רישום מראש בתחתית עמוד זה.
במסמטר זה נציע סדרת סדנאות לכלים ללמידה אפקטיבית. בתקופה שבה הלמידה מתקיימת מרחוק ונדרשת יותר עצמאות בניהול הלמידה, מרכז התמיכה פותח סדרת סדנאות שנועדו לתת לסטודנטים כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרי הלימודים במהלך הסמסטר.
מיומנויות למידה וניהול זמן בלמידה מרחוק | זום | 18.3.26 | 14:30
הסדנה מעניקה כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי הלמידה במהלך הסמסטר, בדגש על למידה מרחוק. נעסוק בבניית מסגרת לימוד אפקטיבית גם ללא מערכת קשיחה, בניהול זמן נכון מול דרישות הקורסים, בהתמודדות עם דחיינות והסחות דעת וביצירת סביבת לימוד מתאימה בבית. בנוסף נכיר דרכים להגדיר משימות ולשמור על רצף למידה לאורך הסמסטר, ונלמד כיצד להשתמש בהצלחות ובכישלונות ככלי לשיפור תהליכי הלמידה.
נכנסים לפוקוס - ניהול הפרעת קשב | זום | 15.4.26 | 16:00-19:00
קשב וקריירה - איך נהפוך את זה ליתרון? איך נראים קשיי קשב בעולם האמיתי - בלימודים, בעבודה ובהתנהלות היומיומית? במפגש נבחן יחד כיצד מאפייני הקשב משפיעים על תפקוד אקדמי ותעסוקתי, נזהה דפוסים אישיים, ונעשה סדר בתפיסות נפוצות סביב הפרעת קשב. בהמשך נתמקד בתפקודים ניהוליים כמו תכנון, ארגון וניהול זמן, ונכיר כלים ואסטרטגיות פרקטיות שיכולות לעזור לכם להתנהל בצורה מדויקת ויעילה יותר, כבר עכשיו, במהלך הלימודים, ובהמשך גם בעולם העבודה.
ניהול לחצים וחרדת בחינות | באר שבע, 27.5.26 | אשדוד, 28.5.26
סדנה חווייתית להתמודדות עם לחץ וחרדת בחינות, המבוססת על כלים מעולם פסיכולוגיית הביצוע, ביופידבק ועקרונות לוויסות עצמי. במהלך הסדנה נכיר את התהליכים המתרחשים בגוף בזמן לחץ וחרדה, בדגש על חרדת בחינות. נלמד לזהות כיצד סטרס משפיע על הריכוז, הזיכרון וקבלת ההחלטות, ונרכוש כלים פרקטיים לתפקוד מיטבי במצבי לחץ בזמן אמת.
קמפוס באר שבע: יום ד', 27.5.26, בין השעות 14:30-16:00, במרכז התמיכה בדיקנאט, חדר 204, בניין שמעון, קומה 2, סמוך לדיקנאט הסטודנטים.
קמפוס אשדוד: יום ה', 28.5.26, בין השעות 10:00-12:00, במרכז התמיכה בדיקנאט, חדר 120, מבנה בני ברית.
