יום א׳
03.03.2024

סדנאות מרכז התמיכה בדיקנאט הסטודנטים

אנו שמחים להזמינכם להעשיר את דרכי הלמידה ולמקסם את ההצלחה בלימודים ובבחינות על ידי השתתפות בסדנאות.

הסדנאות יתקיימו באופן פרונטלי. ההשתתפות ללא תשלום, אך מספר המקומות מוגבל.

יש להירשם מראש בטופס בתחתית העמוד.

סדנת "לא מוצא את הראש שלי"- ניהול הפרעת קשב בלימודים

לימודים באקדמיה דורשים: ריכוז רב, התמודדות עם ריבוי משימות, זכירת הוראות, ארגון ותכנון.

לכל אלו הפרעת קשב יכולה להפריע.

מה בסדנה?

  1. מהי הפרעת קשב בכלל ולמה היא מפריעה (רמז לא רק לקשב)....
  2. שלושת הסימפטומים העיקריים של הפרעת קשב שהכי מפריעים בלימודים (רמז מפריעים גם בעוד מקומות).
  3. שלושה כלים מנצחים לניהול הקשיים הללו.
  4. הכרות עם שלושת העוצמות של הפרעת קשב שאין לאף אדם אחר ואיך לנצל אותם לטובת הצלחה בלימודים.

בסיום הסדנה תצאו עם: הבנה עם מה אתם מתמודדים, שלושה כלים פרקטיים שיסייעו לכם לרתום את ההפרעה לטובתכם ולהתחיל ללמוד איך לנהל אותה.

מתי והיכן?

קמפוס אשדוד: יום א', 3.3.24, בין השעות 12:00-13:30 במרכז התמיכה בדיקנאט הסטודנטים, חדר 120, בני ברית.

קמפוס באר שבע: יום ד', 6.3.24, בין השעות 10:30-12:00 במרכז התמיכה בדיקנאט, בניין שמעון, קומה 2, סמוך לדיקנאט הסטודנטים.

סדנת "לנשום ולהצליח" - הכנה מנטלית לבחינות

כיצד מתכוננים נכון לבחינות? כיצד מתמודדים עם הלחץ בזמן הבחינה?

אנו שמחים להזמינכם לסדנה ייחודית שתעסוק בהכנה מנטלית וזיהוי והתמודדות עם מצבי לחץ ודרכים לפתרון יעיל של בחינות.

מה בסדנה?

  • הכל בראש - שיטות להרגעה עצמית ולהגברת הביטחון שבהצלחה.
  • שחיקה והתמדה - דרכים להתמודדות עם שחיקה וכלים לעבודה מאורגנת ומסודרת כבסיס ליכולת התמדה.
  • כישלון והצלחה - דרכי התמודדות עם כישלון וקבלתו כשלב בדרך להצלחה.
  • אני יכול - פיתוח בטחון עצמי, דימוי עצמי גבוה ואמונה ביכולת.
  • יהיה בסדר - חשיבה חיובית כגורם מרכזי בהצלחה ואמונה ביכולת כחסם העליון של הידע.

מתי והיכן?

קמפוס באר שבע: יום ג', 19.3.24, בין השעות 9:00-10:30 במרכז התמיכה בדיקנאט, בניין שמעון, קומה 2, סמוך לדיקנאט הסטודנטים.

קמפוס אשדוד: יום ד', 20.3.24, בין השעות 10:00-11:30 במרכז התמיכה בדיקנאט הסטודנטים, חדר 120, בני ברית.